Zajednička karakteristika svih stilova u okviru programa MIX PILATESA je korišćenje vežbi snage i relaksacije u laganom tempu, sa usmerenjem na pravilno držanje tela, bez korišćenja skokova, trčanja i naglih pokreta čime se sprečava atak na zglobove. Program se zasniva na osnovnim postulatima pilates vežbanja, ali se kao i program Mix Aerobika, zbog efektivnosti i raznovrsnosti sastoji i od stilova sa rekvizitima (palice, lopte, obručevi, rastegljive vijače), elemenata fitnes yoge, thai chia, baletskih elemenata…
| TERMINI | OD | DO |
| PONEDELJAK | 21:00 | 22:00 |
| SREDA | 21:00 | 22:00 |
| PETAK | 21:00 | 22:00 |